Tip-tip tangani cuaca panas elak strok haba

Panas betul cuaca sekarang, keluar jemur kain sekejap pun boleh rasa pedih kulit padahal baru pukul 10 pagi... Belum lagi keluar betul-betul waktu tengahari tu, mashaa Allah....Dalam cuaca panas macam sekarang ni, sila ambil perhatian ye sebab bahaya suhu yang terlampau tinggi ialah boleh mengakibatkan strok haba atau 'heatstroke'.


apa itu strok haba


Strok haba berlaku bila suhu badan melebihi 40.5°C disebabkan pendedahan terhadap panas terik yang terlalu lama disertakan kurang pengambilan air dan dehidrasi. Serangan strok haba ni boleh menganggu sistem saraf otak dan seterusnya boleh membawa maut... Nauzubillah..

Suhu badan kanak-kanak boleh meningkat 5 kali lebih cepat berbanding orang dewasa, jadi pantau lah aktiviti anak-anak kita semasa cuaca panas dan ambil langkah berjaga-jaga. Jangan biarkan mereka bermain di luar rumah diantara jam 10 pagi hingga ke 4.30 petang dan jangan sekali-kali meninggalkan mereka di dalam kereta !!


strok haba


Tapi jangan terlalu risau sebab serangan strok haba ni dapat dielak. Tip-tip menangani cuaca panas bagi mengelak strok haba:
  • Elak terdedah kepada panas terik dalam tempoh yang lama.
  • Elak menunggu di dalam kereta yang berhenti di tengah-tengah panas terik. PERINGATAN! JANGAN SEKALI-KALI TINGGALKAN ANAK-ANAK KECIL DI DALAM KERETA BERSENDIRIAN.
  • Minum air kosong sekurang-kurangnya 2.5 Liter setiap hari
  • Pakai pakaian yang longgar dan menyerap peluh. Elak memakai pakaian berwarna hitam/gelap kerana ia boleh menyerap haba sekaligus meningkatkan suhu badan
  • Kurangkan/elakkan minuman berkafein kerana sifatnya yang diuretik menyebabkan tubuh lebih cepat terdehidrasi
  • Pakai krim perlindungan sinar matahari dengan kandungan spf 20++. Lebih tinggi kandungan spfnya, lebih baik bagi mencegah kerosakan akibat pancaran sinar uv.
  • Minum air isotonik bagi mengekalkan cecair badan. Penting untuk mereka yang aktif

performance drink shaklee
Boleh dibancuh ketika jamuan..tak perlu letak gula pun

Cerita pasal air isotonik, kebanyakan yang ada dipasaran adalah yang bergas. Ramai budak-budak kecik tak suka, pedas katanya. Tapi Shaklee ada yang bebas karbonat (takde gas) dan rendah gula.. iaitu Performance Drink. Sedap, berkhasiat dan memberi tenaga pula tu, budak-budak kecik pun suka apatah lagi orang dewasa.. Orang mengandung pun boleh minum Performance Drink ye..

Kebaikan Performance Drink terbukti berkesan :

Meminimumkan kehilangan cecair badan. Mengurangkan rasa haus.

Mengalirkan elektrolit sepenuhnya ke seluruh badan termasuk kalsium & magnesium (tidak bagi jenama lain).

Menstabilkan paras glukosa dalam darah, untuk membekalkan tenaga berterusan dan mengekalkan stamina.

Performance Drink sangat disyorkan untut para atlet, mereka yang bekerja luar bangunan untuk tempoh masa yang lama, mereka yang sering kepenatan dan kekurangan air, ibu hamil yang berpuasa, ibu menyusu yang berpuasa dan warga tua

Harga untuk Performance Drink hanyalah RM82.50

Camana nak dapatkan Performance Drink? Anda boleh order terus dari Shaklee dengan klik pada butang order berikut




Atau anda boleh mendapatkannya dari saya dengan menghubungi saya ditalian berikut. Saya adalah pengedar Shaklee yang sah.





Shaklee dapat anugerah

Tenangnya rasa bila si kembar dah pergi sekolah. Awal pagi je kecoh yang amat melayan karenah mereka. Sorang nak mandi bilik air sini, sorang nak mandi bilik situ, sorang nak makan sorang lagi nak susu, sorang nak bawa bekal roti sandwich bentuk bintang sorang lagi nak berak..aduh. Macam-macam. Bila dah pulang dari hantar diorang ke sekolah, keadaan dah tenang ni boleh la ummi nya nak update blog. Banyak benda nak cerita kat sini ni..

Tahu tak, baru-baru ni Shaklee dapat anugerah The Brandlaureate Awards. Nak sebut camana ntah,...Gembiranya dalam hati bila saya tahu, produk pilihan saya mendapat pengiktirafan yang sangat hebat. Bukan calang-calang syarikat yang layak dapat award ni tau tambah-tambah syarikat MLM.. Cuba perhatikan, Shaklee tak pernah keluar tv untuk iklankan produk-produknya, tak pernah lantik mana-mana artis yang memang dah sedia ada cantik menawan untuk jadi jurucakapnya tapi masih menjadi Jenama Terbaik..

shaklee best

the best suplements


Ada lagi sebab kenapa hati saya rasa senang dan tenang, Shaklee bukan setakat memberikan produk-produk yang bermutu tinggi malah juga boleh membantu kami untuk menjana pendapatan yang lumayan jika rajin dan berusaha. Tak pelik pun kalau surirumah mampu jana pendapatan bulanan 4-5-6 angka setiap bulan. Tak pelik juga kalu jadi jutawan pun. Anda rajin berusaha, anda dapat. Dalam Shaklee ni tak perlu jadi antara orang-orang terawal join baru boleh duit masyuk macam kebanyakan MLM tu...yang baru masuk baru bulan lepas pun boleh berjaya tau. Masuk awal ke, baru masuk semalam ke semua ada peluang yang sama..

Jangan terkejut, yuran daftar ahli hanya RM65 je untuk seumur hidup. Shaklee juga tak pernah mewajibkan untuk buat stok atau cari kaki sebagai permulaan bisnes. Mula je dengan apa yang kita ada iaitu; perkongsian.

Dipendek kata jika anda inginkan kesihatan, kecantikan dan kekayaan yang seiring jom bina empayar bersama Shaklee...

Jana Hazana
SidPRO 908814
Master Coordinator 2015
017-3125484
Janahazana@gmail.com


Hilangkan kulit kering, gatal, tebal dan hitam yang hodoh pada kaki

Akibat lama sangat terdedah pada banjir dan debu kulit jadi kering dan timbul rasa gatal-gatal terutamanya pada kaki. Makin garu makin digaru makin sedap oii... lagi sedap garu dengan pembaris, fuhh syok habis. Tapi yang tak syoknya tengok-tengok bahagian tu jadi dah makin kering,  lebih tebal, keras dan hitam. Serius, sangat hodoh sikit lagi nak jadi macam kaki raksaksa. Gatal je ok lagi, hodoh pula tu..Takkan nak biar je kut..



Untungnya jadi ahli Shaklee sebab saya tau apa yang perlu dibuat untuk hilangkan kulit gatal, kering, tebal dan hitam tu. Maklum la, selalu duk kongsi info dan testimoni dengan ahli group..pastu customer sendiri pun bagi feed back positif. Memang tak sangsi lagi dah, ESP dan GLA COMPLEX lah jawapannya.

Setakat hari ni dah 8 hari saya makan ESP dan GLA Complex. ESP tak konsisten sangat sebab selalu terlupa. Tapi GLA saya ambil setiap hari. Tak gatal lagi dah. Hari ni tengok-tengok hilang terus masalah kulit kering, tebal dan hitam tu..kulit kaki pun sekarang lebih lembut dan nampak bersih. Kulit keras kat tepi-tepi kuku pun dah hilang macam tumbuh kulit baru..

Ni testimoni saya sendiri menggunakan ESP dan GLA Complex untuk hilangkan kulit kering, gatal, tebal dan hitam. Mudah je, takde nak kena sental atau menahan sakit dan pedih. Kulit lebih lembut, lembap dan sihat. Lagi best kesannya turut dirasai pada kulit seluruh badan..

Ok, setakat ni dulu kisah kulit kering, gatal, tebal dan hitam saya yang hodoh tu. Nak sambung buat kerja cuci mencuci jap. 



Banjir Besar 2014: ini kisah kami

Sedar tak sedar dah lebih sebulan saya tak berkongsi cerita kat blog. Sibuk punya pasal la ni. Apa tak sibuknya, mula-mula anak patah tangan, lepas 4 hari kemudian kampung dan rumah kami pula dilanda banjir besar! Besar tak besar banjir tu rumah mak saya yang tak pernah naik air tu tinggal bumbung je lagi yang tak tenggelam. Suatu pengalaman yang takkan dilupakan sampai bila-bila..


Ni pusat pemindahan banjir tempat kami sekeluarga menyelamatkan nyawa selama seminggu. Ni gambar beberapa jam sebelum air naik sehingga semua fasiliti setingkat tu hanya boleh nampak bumbung je. Malangnya keadaan tu saya takde gambarnya sebab fon habis bateri..nak charge takde letrik. Bekalan air bersih pun takde tau..terpaksala kami mandi dan berwudhuk dengan air banjir yang kuning tu...

Selepas 5 hari baru air surut dan kami boleh balik tengok keadaan rumah.



Masa ni proses pembersihan dan peringkat ke 4. Sebab tu boleh nampak ruang. Kalau tak, nak berjalan pun tak boleh sebab takde tempat nak berpijak. Barang-barang semua berselerak dan hampir 90% rosak tak nampak rupa asal. Datang pakai selipar memang silap besar sebab lumpur setakat atas buku lali, selipar melekat dalam lumpur. Pulak tu banyak kaca dan serpihan kayu dan CACING-CACING YANG SANGAT BANYAK DAN BESAR! tu yang paling saya tak boleh tahan....

Terpaksalah ambik je kasut but kat dalam parit depan rumah yang hanyut ntah dari mana buat pelindung kaki.

Ini kisah permulaan pasca banjir kami sekeluarga. Banyak lagi kisah nya...walaupun dalam keadaan duka, masih terlalu banyak nikmat, bantuan, pengajaran yang Allah beri tanpa disangka-sangka disaat kami sangat memerlukan.



Terima kasih kepada dermawan2 yang bermurah hati memberi bantuan makanan, pakaian, bekalan air bersih dan keperluan-keperluan asas yang lain..

Terima kasih sukarelawan2 yang datang bawa mesin generator dan water jet (dalam bahasa melayu ntah la apa namanya) tolong bersihkan ruang tamu rumah..

Terima kasih Alam Flora dan pasukan Bomba yang bersihkan sampah2 yang bertimbun dan clear kan lumpu dalam longkang..

Dan banyak lagi lah bantuan2 yang kami telah terima tak mampu saya nak sebutkan disini...Terima kasih

Syukur Alhamdulillah...




Disclaimer

Segala testimoni yang dikongsi disini atau penulisan tentang produk bukan bertujuan untuk merawat, menyembuh atau menganalisa apa jua penyakit/masalah kesihatan. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yang berkaitan.

linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...