Kali pertama buat biskut raya

Tahun ni tetiba jana rasa rajin nak buat biskut raya. Tambah pula ada dorongan dari anak dara yang darjah 6 tu, terus rasa semangat berkobar-kobar nak buat biarpun ni kali pertama buat biskut raya. Hasil dari mesyuarat anggota kabinet dapur, kami bersetuju nak buat 2 jenis biskut raya. 1 jana pilih resipi yang simple dan mudah je..pastu 1 lagi yang anak dara jana duk berkenan sangat tu: biskut raya tak kisah apa-apa pun asalkan bentuk love warna pink. Adoyyai, very the gigirl kan? Layan....

Jana belum ada keberanian nak try buat biskut raya yang komplikated tahap profesional contohnya macam biskut tat, red velvet cookies, biskut yang canggih manggih bagai tu. Itu nak kena masuk kelas kut. Maklumla, tangan keras bakat pun takde.

Jadi untuk hari pertama ni jana buat biskut Red Pearl. Kenapa red pearl? Sebab goggle resipi nampak cam simple je cara buat dan dengar cam best.

biskut red pearl


Ni dia!! Gambar sebelum masuk oven. Sori, ni versi derhaka sebab takde coklat cip. Lupa nak beli da pastu malas dah nak g kedai. Taram je mana yang ada dulu. Gambar yang dah siap bakar jana lupa nak snap sebab kekecohan telah berlaku, biskut jadi kembang semangkuk dan terlebih bakar! Ada gelap sikit rupa red pearl jana..hehehe

Dah siap solat maghrib tadi pakat-pakat rasa biskut raya homemade pertama jana tu. Ada yang kata sedap, ada yang dah telan biskut yang ke-6 baru boleh bagi komen.. boleh la, kali pertama buat biskut raya katakan.

Esok sambung edisi ke-2. Pagi-pagi nak kena pergi kedai beli coklat cip pastu resipi yang tadi tu ada nak kena ejas sikit supaya tak lagi kembang semangkuk dan gelap. Kalu orang yang kembang semangkuk dan gelap kusam tu memang jana suggest amik esp, vitamin c, alfalfa dan lecithin dah..tapi ni biskut raya, takkan nak campur vitamin kut. Ahaks.

Anak dara jana pun cakap seronok buat biskut raya, tak puas sebab sekejap je dah siap.

p/s: anak dara jana tu anak sedara lah



7 tips memilih minuman kesihatan yang berkualiti untuk menjaga kesihatan dan kecantikan

Macam-macam jenis minuman kesihatan yang ada dipasaran sekarang. Ada macam-macam perisa, ada yang murah harganya dan ada yang mahal namun tujuannya hampir sama iaitu untuk penjagaan kesihatan dan kecantikan. Sebagai pengguna, kita haruslah bijak membuat pilihan agar tidak tersalah pilih. Apa yang ditakuti, dari yang nak sihat akhirnya jadi lebih teruk disebabkan tersalah pilih minuman kesihatan yang tidak berkualiti. Kali ni Jana nak kongsi tips memilih minuman kesihatan yang berkualiti untuk penjagaan kesihatan dan kecantikan agar dapat menjamin kesan yang diperolehi dan selamat diambil untuk jangka masa panjang.



Tips memilih minuman kesihatan yang berkualiti

  • Jangan tertipu dengan testimoni atau janji-janji manis penjual. Periksa dan kenalpasti mengenai kandungan dan bahan yang digunakan.
  • Periksan kandungan dan bahan yang digunakan. Pastikan bahan yang digunakan menepati keperluan anda contohnya tinggi antioksidan, tinggi kalsium, protin atau sebagainya.
  • Periksa kandungan gula dalam setiap hidangan. Tinggi kandungan gula boleh mengundang penyakit kronik yang lebih berbahaya seperti diabetis.
  • Kualiti produk yang dihasilkan boleh diketahui bergantung pada syarikat pengeluar, cara pembungkusan, cara pengedaran dan penyimpanan. Memilih produk dari syarikat yang telah lama diketahui menghasilkan produk yang bagus adalah lebih selamat dan terjamin.
  • Pilih produk yang dihasilkan setelah kajian klinikal selama bertahun-tahun. Boleh periksa melalui agen yang menjual produk tersebut atau dari laman web rasmi syarikat pengeluar.
  • Periksa nombor KKM, status halal dan tarikh luput minuman kesihatan sebelum membelinya.

Tips:
Jika nak tau yang mana banyak bahan pengawet dan yang mana tidak, biasanya produk minuman kesihatan yang tidak mengandungi bahan pengawet mempunyai tarikh luput dalam masa setahun dari ia dikeluarkan dari kilang dan perlu disimpan dalam suhu yang rendah bagi memelihara kualitinya.

Harga tidak menentukan kualiti suatu minuman kesihatan. Pokok pangkalnya pilih minuman kesihatan berdasarkan pada tip-tip yang telah diberikan diatas.

Nak tau minuman kesihatan yang Jana paling suka?
Jana suka Vivix.

Dulu ketika lepas bersalinkan Hazim dan Haziq, Jana memang ada masalah kesihatan. Badan lemah, sakit-sakit, kulit kusam dan pucat, jeragat naik dengan galaknya. Mak bising suh Jana amik suplemen supaya dapat kembali sihat. Nak jaga anak kembar mana boleh lemah-lemah kan? Mesti wajib 2kali ganda lebih kuat dan sihat dari orang lain. Kebetulan ada orang datang jual minuman kesihatan X so mak paksa Jana ambil. Nak tau, dalam seminggu minum air minuman kesihatan X tu babies berak-berak cair. Berak ijo ko!

Selepas tu banyak juga minuman kesihatan yang sempat Jana ambil hinggalah Allah gerakkan hati nak try minuman kesihatan Shaklee iaitu Vivix. Dari situ, Jana memang tau dah bahawa Jana dah jumpa minuman kesihatan yang berkualiti.



Rasa Vivix ni masam-masam kelat. Tapi ada rasa manis sikit dihujungnya..Ahaa ntah macam mana nak cerita details lagi pasal rasanya. Better try sendiri. Yang pasti sangat sedap. Sapa-sapa pun suka.

Vivix Shaklee adalah minuman kesihatan yang terbaik di dunia yang dibangunkan selepas penyelidikan selama bertahun-tahun. Ianya eksklusif hanya untuk Shaklee. Vivix dibuat dari bahan-bahan semulajadi iaitu anggur muscadine, purple carrot, elderberry dan knotweed jepun (poligonum cuspidatum)

Vivix ni sangat tinggi antioksidan. Jadi sangat sesuai untuk mereka yang pentingkan kecantikan awet muda. Bukan itu je, antioksidan ni bagus sebagai antikanser juga ye sebab antioksidan ni boleh melawan serangan radikal bebas. Dalam kajian makmal, ramuan Vivix telah menunjukkan kesan terhadap 4 mekanisme penting dalam penuaan tahan selluar:

  • Membaiki kerosakan DNA akibat seranga radikal bebas
  • Pengawalan genetik utama yang melambatkan penuaan tahap sellular
  • Menggalakkan pembentukan baru mitokondria untuk tingkatkan tenaga dalam sel
  • Melambatkan pembetukan protin AGE
Sebab tu Vivix sangat berkesan membantu memelihara kesihatan jantung, kesihatan otak, kesihatan sistem imun, kesihatan sendi dan kesejahteraan.


Baca: Vivix bantu hentikan tabiat merokok dengan mudah

Berminat dan bagaimana nak dapatkan Vivix? Harga sebotol Vivix ialah RM475. Tapi sekarang promosi Vivix 2015 sedang berlangsung. Nak tau lebih lanjut jemput hubungi Jana ditalian berikut.



10 sebab mengapa tubuh kita perlu detoks

Detoks atau dengan kata lain ialah menyingkirkan toksin bagi membantu kita membersihkan dalaman tubuh. Toksin adalah bahan toksik yang terkumpul yang tidak diperlukan oleh tubuh dan mesti dibuang. Jika dibiarkan tersimpan dalam tubuh lama-kelamaan ia akan menjadi racun dan boleh membawa kemudaratan. Sebab itu lah mengapa tubuh kita sangat perlu untuk detoks. Proses detoks yang baik akan membolehkan segala sisa-sisa lambakan toksin dibuang keluar dari tubuh dengan lancar. Salah satu contoh proses detoks yang baik ialah pembuangan air besar yang lawas.

Atas faktor kurang kesedaran dan pemahaman, ramai yang tak ambil kisah dengan detoks kerana bagi mereka ia tidak penting. Atau ada yang fikir, detoks hanya bagi mereka yang hendak kurus je. Tapi adakah kawan-kawan tahu, toksin adalah antara punca utama kepada kebanyakan masalah kesihatan dan masalah kulit? Detoks dapat membantu kita mengatasinya dengan berkesan.


tanda tubuh banyak toksin


Jika anda ada dalam senarai diatas, itu tanda tubuh anda banyak toksin. Lebih serius jika anda mengalami lebih separuh darinya. Itu tandanya tubuh perlu detoks, maka cepat-cepatlah bertindak. 

10 sebab mengapa tubuh kita perlu detoks

1. Singkirkan toksin dari tubuh

Lambakan sisa-sisa toksin yang terperap dalam tubuh untuk jangka masa yang panjang akan menyebabkan gangguan metabolisme, mempengaruhi kelakuan, sistem imun yang lemah dan boleh mendorong kepada pelbagai penyakit. Bahan toksik seperti rokok, pencemaran alam, bahan kimia penyebab kanser, bahan pengawet, baja kimia, merkuri dan sisa buangan kilang apabila masuk kedalam tubuh manusia, ia akan tersimpan didalam tisu-tisu dan sel seluruh tubuh termasuk otak selamanya selagi ia tidak disingkirkan!

2. Mencegah dari penyakit kronik

Bahan-bahan toksik dari alam sekitar adalah antara punca yang menyebabkan pelbagai jenis kanser, penyakit saraf, penyakit jantung, strok dan banyak lagi. Tubuh manusia telah dicipta lengkap dengan fungsi detoks, namun disebabkan bebanan yang berlebihan ia mungkin terganggu. Detoks bukan sahaja membantu tubuh untuk membuang sisa-sisa toksin malah membantu tubuh untuk berfungsi secara semulajadi lebih lebih lancar.

3. Memperbaiki fungsi sistem imun

Fungsi imun yang tidak baik akan menyebabkan kita sentiasa mudah dapat demam dan jangkitan selsema, sekaligus akan mempengaruhi kualiti hidup dan produktiviti. Detoks boleh membantu menguatkan fungsi sistem imun dan melawan jangkitan.

4. Mengurangkan berat badan 

Bahaya bahan toksin ialah ia boleh tersimpan dalam sel-sel tubuh. Maka fungsi semulajadi tubuh untuk membakar lemak akan terganggu. Ini lah yang menyebabkan kegemukan yang menjadi faktor kepada penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan sebagainya. Detoks akan menyingkirkan toksin dari sel-sel tubuh dan meningkatkan metabolisme.

5. Memperlahankan proses penuaan

Ramai orang sekarang usia masih muda tapi nampak lebih tua kan? Sebab banyak toksin la tu. Detoks akan menyingkirkan radikal bebas dan logam berat seperti merkuri yang merupakan antara faktor penuaan sebelum waktunya. Detoks bantu meningkatkan penyerapan nutrien termasuk antioksidan dan vitamin.

6. Memperbaiki mutu kehidupan

Tubuh yang sarat dengan toksin tidak akan dapat berfungsi dengan baik. Detoks boleh mengurangkan tekanan perasaan, mengatasi masalah kesihatan malah boleh memperbaiki daya ingatan dan fokus.

7. Meningkatkan tenaga

Detoks membantu kita untuk tidur dengan lebih berkualiti. Oleh itu sekaligus dapat meningkatkan tenaga dari segi emosi, mental dan fizikal.

8. Mencantikkan kulit

Lambakan toksin akan menyebabkan kulit bermasalah seperti kusam, jerawat dan ekzema. Detoks akan membantu mengatasi jerawat, menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri malah boleh bantu kuatkan kuku dan rambut.

9. Mental dan emosi lebih sihat

Tubuh yang sihat turut mempengaruhi mental dan emosi. Mental dan emosi yang sihat boleh membantu kita membuat keputusan dengan lebih bijak, menganalisis dengan lebih tepat dan lebih berfikiran terbuka.

10. Mengembalikan keseimbangan sistem tubuh

Sistem penghadaman, sistem saraf dan sistem hormon adalah berkait antara satu sama lain bagi memastikan tubuh dapat berfungsi dengan sempurna dan mencapai kesihatan yang optimum. Jika tubuh penuh dengan toksin, sistem-sistem ini tidak dapat berfungsi dengan baik lalu menyebabkan masalah kesihatan. Detoks membantu mengembalikan keseimbangan sistem tubuh dan membolehkan ia berfungsi dengan baik semula.


Tu lah dia 10 sebab mengapa tubuh kita perlu detoks. Detoks adalah sangat penting untuk penjagaan kesihatan dan kecantikan. Cara untuk detoks ada banyak, jom semak:

cara untuk detoks

  1. Banyakkan pengambilan serat
  2. Amalkan pengambilan vitamin c. Vitamin boleh merangsang penghasilan glutathione iaitu sejenis komponen hati yang berfungsi menyingkirkan toksin.
  3. Minum air sekurang-kurangnya 3L setiap hari.
  4. Detoks peparu ~ tarik nafas sedalam yang boleh bagi membenarkan oksigen masuk kedalam sistem sepenuhnya.
  5. Elakkan stress
  6. Lakukan sauna bagi merangsang detoks melalui peluh
  7. Bersenam


Selain dari mengamalkan cara untuk detoks seperti diatas, saya sangat syorkan anda untuk mengamalkan vitamin untuk detoks Shaklee supaya proses detoks dapat berjalan dengan lebih mudah dan optimum.

set detoks shaklee


Alfalfa Complex membantu melancarkan proses penghadaman. Ia juga sangat berkesan untuk mengatasi masalah bau badan, sembelit, sakit-sakit badan dan jerawat. 

DTX Complex khusus untuk memperbaiki fungsi organ hati. Sangat disyorkan untuk mereka yang mengalami masalah kolesterol, masalah hati, perokok dan mereka yang gemarkan makanan segera. 

Garlic Complex juga boleh bertindak sebagai antibiotik semulajadi selain sangat bagus untuk jantung sihat. Ia melancarkan aliran darah keseluruh tubuh dan membantu detoksifikasi dengan berkesan.


Sekiranya anda sedang mengalami masalah kesihatan atau masalah kulit, cuba mulakan dengan detoks. Detoks tak semestinya untuk orang yang nak kurus je. Detoks adalah kunci kepada hampir semua masalah kesihatan. Pernah terfikir mengapa badan tak kurus-kurus, jerawat tak pernah nak hilang, kulit sentiasa kusam walaupun dah jenuh bersenam, sudah berkoyan-koyan telan suplemen kurus dan sudah makan vitamin Shaklee berminggu-minggu? Bukan sebab vitamin yang tak berkesan tapi sebab tubuh yang tidak mampu menyerap nutrien akibat terlampau banyak lambakan sisa-sisa toksin.

Jom mulakan regim detoks anda hari ini!

Bagaimana nak dapatkan vitamin untuk detoks supaya dapat membantu proses detoks dengan lebih optimum? Dengan hanya RM266.85 termasuk pos anda akan mendapat kesihatan dan kecantikan yang menyeluruh. Inshaa Allah. Untuk order sila klik pada butang ORDER berikut

 Klik untuk order

Atau boleh dapatkannya dari saya. berserta konsultasi dan nasihat cara makan secara eksklusif. Sila hubungi saya ditalian berikut

pengedar shaklee yang terlatih

10 kebaikan vitamin bcomplex yang tak patut diabaikan oleh semua orang

Ramai yang beranggapan vitamin b hanya diperlukan ketika hamil. Ada juga oleh kerana salah anggap terhadap vitamin b ramai yang elakkannya kerana disangkakan boleh menyebabkan berat badan naik! Sapa punya ajaran sesat da.... Ini disebabkan kurang kesedaran akan kepentingan vitamin b. Lebih memburukkan keadaan, rasa vitamin b yang pahit juga menyebabkan vitamin b sentiasa dipinggirkan.

Vitamin bcomplex adalah gabungan 8 komponen vitamin b iaitu B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folic dan biotin yang sangat penting untuk semua peringkat umur tanpa mengira jantina. Ini kerana vitamin bcomplex memainkan peranan penting dalam membolehkan tubuh kita berfungsi dengan baik. Oleh itu vitamin b bukan hanya untuk ibu hamil, vitamin b perlu diambil oleh semua orang yang inginkan kualiti kesihatan yang lebih baik.


kebaikan vitamin bcomplex


10 kebaikan vitamin bcomplex yang tak patut kita abaikan untuk kesihatan menyeluruh dan juga kecantikan.

  1. Tukar makanan kepada tenaga. Vitamin bcomplex membantu melancarkan proses penghadaman, menukar lemak, karbohidrat dan protin kepada tenaga. Oleh itu dapat mengurangkan masalah keletihan dan kelesuan.
  2. Mencegah tekanan mental.  Vitamin bcomplex yang mencukupi dapat memelihara kesihatan fungsi saraf sekaligus dapat bantu meredakan sakit kepala, tekanan mental, stress, kemurungan dan insomnia.
  3. Membantu tumbesaran yang sihat. Vitamin bcomplex menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal dikalangan bayi dalam kandungan malah kanak-kanak yang sedang membesar. Vitamin bcomplex membantu pembinaan DNA dan sel-sel baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak dan tulang belakang janin.
  4. Mencegah rambut gugur dan melambatkan uban. Vitamin bcomplex sangat bagus untuk mengekalkan kesihatan rambut.
  5. Baik untuk mata dan daya memori. Vitamin bcomplex bantu mengurangkan masalah keletihan mata, mencegah katarak, meningkatkan kualiti penglihatan dan daya fokus.
  6. Mencegah dan memperbaiki anemia. Komponen vitamin b boleh membantu membina sel darah merah yang sihat. Melancarkan aliran darah, merendahkan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular,
  7. Merawat atau mencegah migrain, muntah-muntah, mabuk darat dan laut, lemah semangat, badan rasa berat dan pening.
  8. Meredakan senggugut.
  9. Mencegah jangkitan lidah, nafas berbau dan mulut pecah-pecah.
  10. Meransang detoksifikasi. Menyingkirkan toksin dan meredakan alergi

Kesan kekurangan vitamin bcomplex
  • Nafas berbau
  • Anemia (wajah pucat)
  • Sering migrain
  • Stress
  • Lidah & mulut pecah-pecah
  • Bayi yang dilahirkan cacat. Seperti cacat tulang belakang (spina bifida)
  • Badan rasa lemau dan letih
  • Metabolisme rendah
  • Rambut gugur

kebaikan vitamin bcomplex




Keistimewaan bcomplex Shaklee
  • Asid folik yang dicipta oleh saintis Shaklee adalah semulajadi
  • Merupakan yang  pertama di dunia dengan kadar penyerapan yang sangat tinggi dan berkualiti.
  • Mengandungi 8 komponen vitamin b termasuk asid folik dan biotin sebagai yang disarankan oleh RDA
  • Vitamin bcomplex Shaklee tidak akan menyebabkan kulat atau bakteria yis aktif sebagaimana vitamin bcomplex yang diekstrak dari yis bir.

kebaikan vitamin bcomplex


Vitamin bcomplex Shaklee juga membantu melengkapkan regim untuk kecantikan kulit. Ia membantu memberikan kulit yang sihat dan berseri-seri. Sebab tu vitamin b sangat sinonim dengan 'beauty'. Selain untuk kulit cantik, vitamin bcomplex sangat disarankan untuk ibu hamil, berpantang dan menyusu, mereka yang ada masalah diabetes, masalah badan letih dan lesu dan banyak lagi.


Semoga 10 kebaikan vitamin bcomplex ini dapat membantu memperbetulkan salah anggap orang ramai terhadap vitamin b. Sekiranya anda sedang mencari suplemen untuk kesihatan dan kecantikan, jangan sesekali lupa untuk ambil vitamin bcomplex juga!

Awas vitamin b sintetik yang sangat sukar dihadam dan diserap oleh tubuh!
Pastikan anda memilih yang semulajadi dan mempunyai daya serapan yang tinggi dan berkualiti.

Bagaimana nak dapatkan vitamin bcomplex Shaklee ni? Jemput hubungi saya ditalian berikut.

kebaikan vitamin bcomplex

6 tip atasi perasaan malas agar boleh maju dan berjaya

Kadang-kadang rasa malas nak buat apa-apa kerja. Malas nak mengemas rumah, malas nak memasak, malas juga buat entri..serba-serbi malas. Rasa cam nak tengok tv sambil golek-golek je. Sedar-sedar masa berlalu begitu begitu sahaja apa pun tak siap. Rumah berselerak, anak-anak kelaparan malah duit pun segan nak masuk. Hati pun tak tenang. Membazir masa dan merugikan bukan?

Malas adalah antara penyakit kronik yang sangat berbahaya. Perasaan malas boleh melanda sesiapa sahaja tanpa mengenal jantina tanpa mengira waktu. Orang yang suka layan perasaan malas terlepas banyak peluang dan membazir waktu. Orang malas juga sukar untuk maju, semakin mundur, sentiasa dalam keadaan kekurangan malah boleh menyebabkan masalah ekonomi dimasa hadapan melainkan dia berubah dengan segera. So, sapa-sapa yang ada masalah malas ni, sila ubah sekarang.

Jom semak 6 tip atasi perasaan malas agar kita boleh maju dan berjaya

Wajib utamakan solat & jaga hubungan dengan Allah s.w.t


Setiap hari tubuh kita terdedah terhadap cas-cas elektrostatik yang berada merata-rata dalam atmosfera. Apabila ia terkumpul dengan banyak dah tidak disingkirkan, ia boleh menjadi antara punca yang menyebabkan masalah sakit kepala dan tengkuk, sakit-sakit badan & tekanan mental.
olat

Disebalik pergerakan dalam solat ada 1001 kebaikan dan antaranya ialah dapat mengalirkan cas-cas elektrostatik ke bumi. Sebab tu tiap kali selepas solat badan kita akan rasa lebih ringan dan rasa lebih tenang kan?


Bina impian dan buat perancangan masa depan


Apabila kita menetapkan impian dan perancangan masa depan, automatik kita akan cuba untuk merealisasikannya. Kita akan fikir apa yang perlu dibuat dan seterusnya berusaha. Lagi besar dan menarik impian tersebut, lagi lah kita akan rasa tak boleh duduk dan tunggu saja ia berlaku. Lagikan impian untuk masuk syurga pun perlukan usaha, inikan pula impian untuk miliki sesuatu.

Perhatikan beza antara orang yang ada impian besar dan orang yang tiada impian, Orang  yang ada impian biasanya ligat dan rajin buat kerja hasilnya mereka lebih berjaya dan kaya. Orang yang tiada impian pula malas nak fikir panjang dan selesa dengan apa yang ada walapun hanya cukup-cukup makan hasilnya hidup mereka berada di tahap yang sama untuk sekian lama.


Fokus pada masalah yang sedang dihadapi



Ketahui dimana masalah yang menyebabkan kita terbelit dan sukar untuk melepasinya hingga timbul rasa malas untuk teruskan. Apabila sudah dikenalpasti, fokus untuk menyelesaikannya. Jika tak mampu untuk melakukannya sendirian, minta tolong ahli keluarga, saudara mara atau kawan-kawan untuk membantu.

Contohnya, sukar untuk bergerak dari satu tempat ke satu tempat disebabkan masalah tiada kenderaan dan kenderaan awam yang tidak efisen. Kesukaran ini lama-lama akan buatkan kita rasa bosan, dan seterusnya malas untuk teruskan. Minta tolong sesiapa hantarkan, atau pinjam kenderaan mereka.


Perbaiki pengurusan diri




Keadaan yang teratur boleh mempengaruhi mood seseorang. Keadaan yang bersepah, kotor dan tidak terurus akan menjadikan kita kurang bersemangat. Keadaan yang kemas, bersih dan cantik pula boleh membantu kita lebih tenang, mampu menjana idea-idea segar dan lebih bersemangat. Oleh itu, pastikan meja bekerja, bilik tidur, kereta sentiasa kemas dan teratur. Jiwa pasti lebih tenang dan fikiran lebih jelas.

Jana sering rasa kecewa apabila nak buat puding tapi tak jumpa barang yang diperlukan contohnya macam agar-agar tali. Cari-cari tak jumpa juga padahal dah beli, bila dah penat mencari sana-sini mulalah perasaan malas nak teruskan buat puding tu datang. Inilah contoh bagaimana pengurusan diri boleh merangsang perasaan malas untuk datang.


Kawal kata-kata dalam hati. Elakkan dari sentiasa sebut, "malas"


Apabila kita secara konsisten bercakap dengan diri sendiri, "arghh..malasnya!", secara tak langsung seluruh sel-sel otak akan bertindakbalas mengikut arahan yang telah diberikan. Bukan sel-sel otak je, malah sel-sel seluruh tubuh. Secara automatik kita akan rasa, berat badan, letih, malas bergerak dan otak pun rasa blurr.

Setiap kata-kata dan pemikiran kita adalah magnet. Jika kita fikirkan yang negatif, maka yang negatif lah akan terjadi. Begitu juga jika fikirkan yang positif. Biasakan diri kita menyebut "saya boleh!", "saya berjaya!"sentiasa.


Bertanggungjawab, sayangi dan hargai diri sendiri




Tanamkan dalam diri sikap bertanggungjawab, menyayangi dan menghargai diri sendiri. Pastikan kita siapkan kerja dalam tempoh masa yang diberikan, tidak menangguhkan segala urusan dan tidak membuang masa sewenang-wenangnya. Jadilah orang yang proaktif dan efisen. Orang malas hanya pentingkan diri sendiri dan mempergunakan orang lain untuk memenuhi keperluannya.


Suplemen terbaik untuk orang yang selalu rasa badannya lemau dan daya fikiran yang lemah ialah Cinch Energy Tea Mix Shaklee.


Cinch Energy Tea Mix adalah penggalak tenaga semulajadi. Ia ditambah taurina bagi meningkatkan tenaga dan daya ketahanan badan. Ia tidak mengandungi gluten, perisa dan pewarna tiruan. Cinch Energy Tea Mix Shaklee diperbuat dari campuran teh:

  • Serbuk teh hijau matcha
  • Ektrak teh merah
  • Ekstrak teh putih
  • Ekstrak teh merah roibos

Bagi yang selalu rasa badan letih dan lemau tu, jom bertukar kepada Cinch Energy Tea Mix. Dari duk pekena teh tarik yang tinggi gula tu adalah lebih baik amalkan teh Shaklee ni. Boleh bantu tingkatkan metabolisme tau.

Inilah perkongsian yang tak seberapa dari jana tentang 6 tip atasi perasaan malas agar boleh maju dan berjaya. Kejayaan takkan datang bergolek tanpa usaha, keringat dan air mata. Kejayaan boleh menjamin kebahagian dunia dan akhirat.

Oh ye,
Bagaimana nak dapatkan Cinch Energy Tea Mix ni?
Jom hubungi saya ditalian berikut. Kita borak-borak santai ye



Disclaimer

Segala testimoni yang dikongsi disini atau penulisan tentang produk bukan bertujuan untuk merawat, menyembuh atau menganalisa apa jua penyakit/masalah kesihatan. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yang berkaitan.

linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...