Salah satu syarat wajib untuk memelihara keremajaan dan kecantikan kulit adalah pakai sunblock.Tak kira usia, jantina selagi ada kulit serta pancaran sinaran matahari selagi itu lah wajib pakai sunblock.

Tabiat rajin pakai sunblock adalah salah satu tabiat yang mencantikkan kulit tambah-tambah kat Malaysia ni yang sedia maklum menerima pancaran matahari terik sepanjang hari. 

Untung la sapa yang rajin tu. Tapi lagi untung dan bijak jika dia tahu memilih ciri-ciri sunblock yang bagus.




Sunblock bukan hanya untuk yang nak berjemur tepi pantai atau tepi kolam aje. Sunblock adalah satu antara rejim penjagaan kecantikan kulit pada waktu siang. 

Ingat, walaupun kita sedang berada dalam bangunan, dalam rumah tetap kena pakai sunblock. Sinaran matahari tetap boleh masuk dan merosakkan kulit kita.

Haba dari memasak juga boleh menjadikan kulit cepat rosak dan nampak tua.



Sunblock berfungsi sebagai pelindung kulit dari pancaran sinaran matahari.

Sinaran matahari ada 2 jenis sinaran iaitu sinar UVA dan sinar UVB.

Sinar UVA tembus jauh kedalam dermis kulit berupaya memberi kesan penuaan pada kulit. Antaranya kulit jadi berjeragat, berkedut, kusam, malah boleh menyebabkan kanser kulit.

Sinar UVB menyerap ke lapisan epidermis iaitu luar kulit memberi kesan gelap pada kulit. Antaranya kulit jadi berbelang, gelap dan mengelupas.

Untuk kulit awet muda, sihat dan cantik yang berpanjangan, kita mesti beri perlindungan kulit terhadap kedua-dua sinar UVA dan UVB ni.

Sunblock apabila dilihat guna sinar uv

Ciri-ciri sunblock yang bagus untuk penduduk Malaysia

Semua pun tahu kan kedudukan negara Malaysia betul-betul pada garisan khatulistiwa. Ini bermakna, setiap tahun negara kita akan dapat sinaran matahari yang terik sepanjang hari, sepanjang tahun. Nak tak nak, setiap orang mesti pakai sunblock pada waktu siang.

Jadi untuk pastikan kita memilih sunblock yang benar-benar bagus, jom pastikan sunblock mempunyai ciri-ciri berikut.


1. Memberi perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB

Sunblock mengandungi SPF yang bermaksud Sun Protection Factor. SPF mengukur tempoh serta kekuatan untuk beri perlindungan pada kulit kita.

Pilih sunblock yang ada SPF Broad Spectrum. SPF Broad Spectrum akan melindungi kulit kita dari kedua-dua jenis sinar matahari UVA dan UVB.

Jika sunblock anda takde tulis 'SPF Broad Spectrum', hanya 'SPF' atau 'PA++' sahaja..Sila bertukar jenama sunblock anda sekarang kerana ia tak berkesan untuk beri perlindungan secara maksimum.



2. Memberi perlindungan yang kuat

Pernah tengok produk sunblock dengan SPF 15, SPF 30, SPF 50 kan? Itu menunjukkan tahap kekuatan sunblock tersebut dalam melindungi kulit kita dari sinaran matahari.

Ini cara kira SPF:

Contoh SPF 30.

(30-1)/30 = 0.97

Ini bermaksud produk sunblock dengan SPF 30 ni dapat lindungi kulit kita sebanyak 97% sinaran matahari.


Contoh SPF 50

(50-1)/50 = 0.98

Ini bermaksud produk sunblock dengan SPF 50 melindungi kulit sebanyak 98%.





Ikut kesesuaian warna kulit

Orang yang berkulit cerah mempunyai kadar bertahan lebih pendek berbanding orang berkulit gelap. Ini disebabkan orang kulit gelap mempunyai melanin yang lebih tinggi.

Kulit cerah 10 minit.
Kulit kuning langsat 15 minit.
Kulit sawo matang 20 minit.

Contoh orang berkulit putih guna sunblock dengan SPF 30.

Selalunya tempoh bertahan bagi orang berkulit putih 10 minit. Oleh itu jika dia guna SPF 30, maka 10 x 30. Oleh itu, tempoh bertahan bagi beliau untuk berada dibawah sinaran matahari dengan selamat ialah  300minit.


Banyak pendapat mengatakan memadai dengan SPF 30. Tapi menurut hasil kajian saintis berdasarkan cuaca panas seperti Malaysia ni, SPF 50 lebih sesuai.


3. Melindungi, melembapkan serta membekalkan nutrisi pada kulit

Ciri-ciri sunblock yang bagus bukan setakat melindungi kulit dari pancaran sinaran matahari tetapi juga beri perlindungan antioksidan, tapi dalam masa yang sama bantu memelihara kelembapan kulit dan bekalkan nutrien terus pada kulit.



Youth Age Defense Moisturizer - SPF 50

• Salah satu dari Set Skincare Youth. DETAILS DISINI.

• Memberi perlindungan kulit bukan sekadar dari sinaran matahari tapi dalam masa sama turut melembapkan dan bekalkan nutrisi pada kulit

• Perlindungan dengan SPF 50 Broad Spectrum (UVA & UVB) tanpa bahan kimia bahaya.

• Antioksidan berpaten melindungi kulit dari serangan radikal bebas.

• Marin biopolimer semulajadi melindungi dari pencemaran.

• Sesuai untuk semua jenis kulit termasuk kulit sensitif.

• Dikhaskan untuk kulit orang Malaysia.

   

Dah masuk 17 hari Ramadhan berlalu. Tinggal  lagi tak sampai 2 minggu kita nak beraya kan? Apa persiapan yang dah siap? Baju raya dah ready? biskut raya? kulit muka dah ok?

Testimoni sendiri juga. Ketara sangat part liang pori yang seakan-akan tertutup terus berbanding sebelum amalkan Collagen Powder.

Setiap tabiat ada kesannya. Tabiat yang buruk akan memberi kesan buruk terhadap kesihatan dan kecantikan. Contohnya tabiat suka makan makanan manis buatkan wajah nampak berusia, tabiat merokok boleh mengganggu kesihatan keluarga.

Salah satu dilema wanita berusia 30 tahun ke atas ialah nak hilangkan jeragat dengan cepat. Jana tau betapa susahnya nak cari produk yang betul-betul berkesan. Ada yang cuba pelbagai produk untuk hilangkan jeragat, tapi sebaliknya jeragat makin menjadi-jadi. Ada juga yang menjanjikan kesan cepat tapi bahaya sebab ada racun.

Jadi bagaimana nak hilangkan jeragat degil lebih cepat tapi selamat?




Jana juga salah seorang yang mengalami masalah jeragat. Jadi jana sangat faham situasi ini.

Jeragat bukan macam cat pada dinding yang kita boleh sapu atau kikis untuk dihilangkan. Jeragat terbentuk pada lapisan epidermis iaitu bahagian dalam kulit. Jadi untuk menghilangkannya kita kena atasi secara dalaman.



Punca jeragat terjadi

Jeragat terjadi hasil dari stimulasi melanocytes apabila kulit terdedah kepada sinaran cahaya matahari. Melanocytes menghasilkan melanin yang berfungsi melindungi. Pendedahan yang berlebihan terhadap sinaran matahari menyebabkan hiperpigmentasi.



Oleh kerana jeragat berkait rapat dengan hormon wanita, maka kehamilan, penggunaan alat pencegah kehamilan dan terapi hormon boleh menjadi punca jeragat.

Kemurungan atau stress yang teruk juga boleh menyebabkan hormon stimulasi melanocytes terhasil dengan banyak lalu menyebabkan jeragat muncul.

Penggunaan alat kosmetik dan penjagaan kulit yang mengandungi bahab kimia merbahaya menyebabkan keradangan kulit. Hasilnya jeragat boleh menjadi makin teruk.

Terdedah kepada haba atau bahang api dalam tempoh yang lama seperti memasak pun boleh menyebabkan jeragat.

Lihat >> 8 punca jeragat pada usia 20 & 30 an


Nak hilangkan jeragat yang baru muncul lebih mudah berbanding nak hilangkan jeragat yang sudah lama. Oleh itu, rajin-rajin lah belek muka setiap hari. Jeragat muncul dari bawah kulit, kita mungkin tak perasan jeragat sedang terbentuk. Jika terdapat tanda-tanda awal jeragat segeralah cari jalan untuk menghilangkannya.

Tapi hati-hati, produk yang mengandungi bahan kimia bahaya boleh menyebabkan iritasi pada kulit lalu menyebabkan masalah jeragat jadi makin teruk.



Bagaimana menghilangkan jeragat degil lebih cepat dan berkesan tapi selamat? Set Jeragat Premium





1. GLA Complex - Stabilkan hormon

Gangguan hormon adalah punca jeragat. Oleh itu, hormon mesti stabil untuk elak jeragat baru dari terus muncul dan dalam masa yang sama pastikan jeragat sedia ada tidak membesar.


2. ESP - Protin untuk sel-sel baru

Dalam tempoh tertentu sel-sel kita akan 'bertukarganti'. Secara semulajadi sel kita akan mati dan ditukar dengan sel yang baru. Protin merupakan bahan utama dalam pembinaan semula sel-sel baru dan juga komponen utama hormon. Protin sangat diperlukan untuk baiki pigmentasi.


3. Vivix - resveratrol

Resveratrol menghalang enzim tyrosinase. Enzim tyrosinase menyebabkan jeragat terbentuk dengan banyak apabila kulit terdedah kepada sinaran matahari.

Resveratrol dalam Vivix telah diuji berupaya menghalang pembentukan jeragat dengan memberi perlindungan optimum terhadap sinar uv iaitu sebanyak 93% berbanding vitamin E 65% dan vitamin C 37%.

Komponen dalam Vivix menjadikan ianya bersifat sangat tinggi antioksidan yang berfungsi melawan serangan radikal bebas yang merosakkan dan melemahkan fungsi sel.


4. Collagen Powder - mencerah dan menyerikan

Kolagen memudarkan jeragat, mencerahkan dan melembapkan kulit. Kolagen dari sumber sisik ikan dapat memegang air dengan lebih lama menjadikan kulit kekal terhidrat dalam jangka masa lebih lama .


5. Vita C - pembetukan kolagen semulajadi

Bertindak sebagai agen antioksidan yang melindungi dari sinaran UV. Vitamin C halang pembentukan jeragat dan juga membaiki pigmentasi dengan berkesan dan membantu dalam proses sintesis kolagen tubuh.


6. Shaklee Youth Skincare - perlindungan dan baikpulih dari luar

Youth adalah rejim penjagaan luaran yang 100% terbukti selamat serta berkesan secara klinikal. Bebas dari 1,500 bahan kimia bahaya. Ini bagi memastikan kulit benat-benar bebas dari risiko mengalami iritasi.



Lihat >>Shaklee Youth Skincare tu apa?


Jeragat boleh ditutup dengan alat kosmetik. Tapi takkan setiap masa nak pakai makeup?
Bebaskan kulit dari masalah jeragat dan berani lah tampil cantik secara semulajadi tanpa perlu makeup tebal lagi. Set premium untuk hilangkan jeragat degil.

Jerawat dah hilang tak semestinya melegakan hati. Sebab selalunya jerawat akan meninggalkan parut. Ada yang parut hitam dan ada parut berlubang. Paling ditakuti parut jerawat berlubang sebab memang sangat mengganggu penampilan seseorang tak kira lelaki mahupun wanita.

Kolagen terkenal dengan manfaatnya terhadap kesihatan terutamanya untuk kulit cantik. Ramai yang tak tau sebenarnya, kolagen juga penting untuk kebanyakan fungsi tubuh.

Lihat >> Tanda-tanda tubuh kekurangan kolagen


Jom semak 5 sebab kenapa kena kekalkan tahap kolagen yang optimum dan kenapa harus bermula hari ini.

5 sebab kenapa kita kena ambil kolagen setiap hari


1. Kolagen adalah bahan utama untuk kulit yang lebih tegang.



30% protin dalam tubuh kita adalah kolagen. Ia memegang semua sel-sel kulit bersama, mengekalkan keanjalan kulit dan memastikan ikatan bahagian dalaman dan luaran kulit sentiasa utuh dan kuat.

Pendedahan terhadap pelbagai faktor termasuk pertambahan usia boleh menyebabkan kulit beransur-ansur keanjalan dan ketegangan.

Tambah kolagen dalam rejim suplemen harian supaya kita boleh mencegah kulit kendur dan berkedut.



2.  Kolagen menyokong kesihatan sendi



Kolagen membentuk blok pembinaan asas sendi. Ia sangat penting untuk menyokong kekuatan, fleksibiliti dan pergerakan sendi yang lancar.

Kolagen sangat kaya dengan asid amino untuk memberi sokongan dan keanjalan pada tisu penghubung tulang rawan, tulang, tendon dan ligamen.

Kolagen membantu kita untuk menyokong gaya hidup aktif.



3. Kolagen memelihara rambut dan kuku yang sihat



Rambut dan kuku memerlukan kolagen untuk kekuatan dan keanjalan.

Dengan mempunyai gudang penyimpanan  kolagen yang mencukupi, kolagen menyokong penyerapan nutrien pada kulit kepala dan membina semula struktur asas kuku supaya ia dapat tumbuh semula dengan sihat.

Kolagen menjadikan rambut berkilat dan kuku yang sihat.



4. Penghasilan kolagen semulajadi tubuh berkurangan setiap tahun



Menurut pembantu professor dermatologi di Universiti of Pittsburgh dan Pengarah Pembedahan Kosmetik dan Pusat Kesihatan Kulit:

Selepas umur melebihi 20 tahun, badan akan menghasilkan kurang 1% kolagen berbanding tahun sebelumnya. Pengurangan ini membawa kepada kemunculan garis-garis halus, kedutan dan kulit kering serta kusam.

Ambil kolagen bermula hari ni dan atasi masalah-masalah tersebut.



5. Kolagen anda rosak setiap hari



Pencemaran alam sekitar, bahan kimia berbahaya dan sinar UV menghasilkan radikal bebas dibawah kulit. Ini menyebabkan kemusnahan kolagen dan menyebabkan penuaan pramatang.

Walaupun kita tak dapat mengelak dari pencemaran dan sinar uv, anda masih boleh mengekalkan tahap optimum kolagen untuk kulit yang sihat dan awet muda melalui pengambilan kolagen setiap hari.



Cara terbaik untuk dapatkan semula kolagen adalah melalui pengambilan suplemen kolagen. Tanggapan bahawa kolagen hanya untuk kecantikan atau hanya untuk wanita semata-mata adalah tidak benar. Tapi pengguna mesti bijak buat pilihan kolagen yang benar-benar berkesan supaya dapat kesan yang sepatutnya.

Lihat >> Tip pilih kolagen yang benar-benar berkesan

Kolagen sangat penting untuk kesihatan juga. Oleh itu, jangan culas untuk ambil kolagen setiap hari.

Skincare Shaklee Youth adalah sistem penjagaan kulit wajah yang ganti Nutriwhite Shaklee. Baru dilancarkan Februari 2018 tapi dah viral dikalangan mereka yang sedang cari produk antipenuaan yang betul-betul selamat dan paling cepat berkesan.

Ada yang beranggapan, "saya tak kisah pun pasal kecantikan kulit, so buat apa nak telan kolagen?"

Jangan begitu. Tanggapan kolagen hanya untuk kecantikan semata-mata adalah tidak benar.



Kolagen bukan je penting untuk awet muda, kulit licin, tegang dan anjal. Tetapi penting untuk kebanyakan fungsi tubuh juga seperti fungsi sendi, mata, rambut, otot termasuk tulang. Tak kira lelaki atau perempuan, semua manusia memerlukan kolagen. Kekurangan kolagen boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan.



Camana nak tau tubuh kekurangan kolagen?

7 Tanda-tanda tubuh kekurangan kolagen


1. Kulit berkedut

Kolagen menyokong struktur dan memberi kekuatan pada sel-sel kulit. Ini menjadikan kulit tegang dan anjal.

Bila kekurangan kolagen pada kulit, struktur dan sel-sel kulit menjadi lemah dan mula kendur. Itu lah yang menjadi punca liang pori besar, eye bag ketara, kedut halus dan kulit kusam.


Lihat >> Tip memilih kolagen yang terbaik untuk kulit cantik dan awet muda



2. Sakit sendi

Kolagen adalah komponen penting bagi binaan tulang rawan. Tulang rawan berfungsi seperti 'kusyen' yang menyerap hentakan dan geseran antara tulang sendi.

Bila tubuh kekurangan kolagen, tulang rawan makin haus, semakin nipis dan akhirnya tulang bergesel sesama sendiri. Ini menjadi antara punca sakit sendi.



Tulang rawan juga membentuk telinga, hidung dan tisu-tisu yang menyambungkan tulang dan otot.




3. Rambut gugur dan nipis

Kolagen penting untuk regenerasi dan pertumbuhan rambut. Kolagen juga berfungsi melawan radikal bebas yang dihasilkan secara semulajadi akibat perbezaan proses metabolik tubuh.

Kolagen yang mencukupi akan memastikan folikel rambut kuat dan tingkat pertumbuhan rambut. Kolagen yang mencukupi menjadikan diameter rambut lebih lebar menjadikan rambut kelihatan lebat dan tebal.

Apabila tubuh kekurangan kolagen menyebabkan folikel rambut jadi lemah dan musnah. Hasilnya rambut gugur, menipis, tampak kurang berupaya dan botak.




4. Otot lemah dan mudah tercedera

Kolagen merangsang penghasilan kreatinin semulajadi tubuh yang penting untuk pembinaan otot-otot. Tanpa disedari kolagen sangat penting untuk tingkat prestasi atlit dan jisim tubuh tanpa lemak.

Kolagen sangat membantu dalam membina dan membesarkan otot dan dalam masa sama memberi kan ton otot. Kolagen juga boleh membantu dalam menurunkan berat badan.



Kekurangan kolagen menyebabkan otot lemah, bentuk badan menggeleber, sakit-sakit badan dan otot mudah tercedera.




5. Tidur tak lena

Ini mungkin sesuatu yang paling kita tak jangka kan?

Satu kajian telah dijalankan bagi mengetahui kesan pengambilan kolagen terhadap pola tidur. Menurut kajian tersebut, mereka yang mengambil kolagen sebelum tidur dilaporkan mempunyai kualiti tidur ysng lebih baik.

Subjek lebih mudah lena dan cepat sampai ke fasa 'deep sleep'. Hasilnya, pada waktu siang mereka tak rasa keletihan dan mempunyai prestasi mental yang sangat baik.

Fasa deep sleep ialah dimana tubuh mengalami situasi rehat dan rawat. Ia penting bagi memastikan hari esok yang cergas dan bertenaga.

"Patut lah bila amal kolagen sebelum tidur, tiap-tiap pagi jana rasa badan ringan dan ceria je"




6. Masalah katarak dan glaukoma

Kajian di India telah menunjukkan kekurangan kolagen akibat penuaan boleh menyebabkan masalah katarak.

Para pengkaji turut percaya bahawa, kekurangan kolagen pada mata menyebabkan bebola mata tak dapat disokong dengan seimbang dan cecair tak dapat dikeluarkan dengan baik lalu menyebabkan tekanan.

Masalah katarak dan glaukoma jika tak dibendung secara efektif boleh menyebabkan buta.




7. Masalah gigi

Kolagen turut berperanan melekatkan gigi pada gusi dengan kuat.

Kekurangan kolagen menyebabkan gusi surut dan gigi jadi longgar. Akibatnya seperti sakit gigi, gigi sensitif dan mudah tercabut.




Sekarang dah jelas?
Betapa kolagen penting bukan je untuk kecantikan malah untuk fungsi tubuh juga.



Kolagen merupakan protin yang mengikat sel-sel tubuh supaya sentiasa teguh dan berada dalam bentuk yang sepatutnya. 25% protin dalam tubuh manusia ialah kolagen.

Bila usia bertambah, kolagen makin berkurangan. Selain usia ada juga faktor lain yang boleh memusnahkan kolagen dalam tubuh iaitu sinar uv, radikal bebas dari alam sekitar, rokok dan penyakit autoimun.


Cara untuk meningkatkan kolagen dalam tubuh ialah dengan:

• Mengambil makanan yang menggalakkan penghasilan kolagen semulajadi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi vitamin c. Contohnya buah oren, bayam dan bawang putih.
• Mengamalkan suplemen kolagen yang berkualiti. Lihat >> Ciri-ciri kolagen yang paling berkesan