Bagi yang masih mencari-cari, set kurus Shaklee ni ada banyak jenis tau..bukan boleh main pilih je yang mana berkenan..bila pilihan tu kurang tepat sebab tu hasilnya pun kurang tepat. Lepas tu ada yang komplen takde beza lah, tak berkesan lah, berat makin naik lah...
Sebab tu bila anda hubungi pengedar-pengedar Shaklee yang profesional biasanya mereka akan banyak tanya, punca berat badan naik lah, target nak turunkan berapa kg lah, ada penyakit ke tak, umur, jantina...macam-macam lah. Penyibuk ke? Bukan. Kami ni sebenarnya nak tolong anda dapatkan apa yang terbaik sebab dari maklumat yang diberi itulah boleh dijadikan panduan untuk kami.
Disini saya nak bagi guide sedikit sebanyak tentang cara memilih set kurus Shaklee mengikut kesesuaian tubuh.
Gemuk disebabkan suka makan makanan berlemak
- Banyakkan pengambilan serat untuk lancarkan proses penyingkiran.
- Hanya lemak yang boleh menghapuskan lemak. Tingkatkan pengambilan lemak HDL bagi menyingkirkan lemak-lemak LDL yang merupakan punca kegemukan dan penyakit berbahaya.
- Kurangkan pengambilan garam kerana garam boleh memerangkap air didalam sel-sel tubuh yang akan menyebabkan sembap (water retention).
- Mesti bersenam.
- Jangan abaikan sarapan pagi dan ambil makan malam pada awal malam
Gemuk disebabkan slow metabolisme
- Otot ialah kilang pembakaran lemak dimana lebih aktif otot, lebih tinggi metabolisme dan lebih banyak pembakaran lemak berlaku. Oleh itu mereka yang gemuk disebabkan slow metabolisme perlu banyak pergerakan bagi merangsang otot untuk lebih aktif.
- Banyakkan pengambilan protin untuk rangsang otot dan tingkatkan metabolisme. Protin juga mampu memberi rasa kenyang yang berpanjangan disamping mengawal paras gula.
- Bersarapan pagi boleh meningkatkan metabolisme, oleh itu jangan sesekali mengabaikan sarapan pagi anda. Amalkan juga pengambilan teh hijau.
Gemuk disebabkan hormon
- Gemuk pada bahagian bawah tubuh sahaja seperti pinggul dan paha bagi tubuh jenis buah pear. Atau pun pada bahagian perut sahaja pada tubuh jenis buah epal.
- Terlebih hormon estrogen dikalangan kaum lelaki akan menyebabkan mereka mempunyai lebihan lemak pada payudara.
- Perlu kawal hormon
Rajin bersenam tapi susah nak kurus
Berminat untuk mendapatkan produk Shaklee berserta konsultasi dan cara makan yang betul, sila hubungi saya..
Jana Hazana
017-3125484
Penghantaran ke seluruh Malaysia, Brunei & Indonesia via Poslaju & GDex
No comments:
Post a Comment