Jana Hazana: B-Complex

Showing posts with label B-Complex. Show all posts

Sunday, 5 January 2020

Cara Hilangkan Migrain Dengan Cepat. Ubat Tahan Sakit vs Set Migrain Shaklee

Jana Hazana January 05, 2020 0 Comments

Sakit kepala migrain berbeza dengan sakit kepala atau pening kepala biasa. Selalunya tanda-tanda awal migrain ialah pandangan mata jadi silau, muncul 'darkspot', atau muncul corak berwarna-warni yang dipanggil AURA yang boleh mengganggu penglihatan mata.

Kemudian akan muncul rasa pening dan rasa loya diikuti sakit kepala berdenyut-denyut yang teramat pada bahagian tertentu kepala. Memang tak boleh nak buat kerja. Siapa yang ada migrain dia tau lah betapa sakitnya migrain tu.

Walaupun dah makan ubat, takkan hilangkan migrain tu sepenuhnya. Cara terbaik untuk atasi migrain ialah dengan mencegahnya dari menyerang.

Boleh ke elak Migrain Dengan Ubat Tahan Sakit?

Bila migrain datang menyerang ramai yang akan cari 'ubat migrain'. Pergi klinik minta ubat migrain atau pergi farmasi.

Selalunya, ubat yang diberi adalah paracetamol atau ubat tahan sakit.

Nak hilangkan migrain dengan ubat tahan sakit hanya boleh kurangkan rasa sakit, tetapi tak boleh hilangkan sakit migrain sepenuhnya dan tak boleh elak serangan migrain.

Nak tak nak kena hadap juga sakit migrain tu. Tetap boleh mengganggu produktiviti dan aktiviti harian.

Bayangkan hari tu merupakan hari penting contohnya ada interview, atau kenduri kahwin dimana kita adalah vip. Kacau betul kan?!

Apa yang pasti, ubat tahan sakit tak mampu untuk mencegah migrain.

Elak serangan migrain dengan Set Migrain Shaklee

Penghidap migrain biasanya mempunyai acid homocysteine yang lebih tinggi berbanding orang yang tiada masalah migrain, iaitu sejenis asid amino yang terhasil akibat perubahan mutasi pada genetik.

Acid homocysteine telah dibuktikan menjadi punca salur darah tersumbat, yang menyebabkan masalah strok dan pelbagai masalah koronari.

Pengambilan vitamin B yang lengkap dengan B6, B12 & Asid folik terbukti mampu menurunkan paras asid homocysteine dengan efektif sehingga hampir 40%.

Selain itu melalui satu kajian, penghidap migrain selalunya mempunyai paras magnesium yang rendah.

Set migrain Shaklee terdiri dari B-Complex dan Ostematrix.

B-Complex lengkap dengan 8 kumpulan vitamin B termasuk B6, B12 dan asid folik sebagaimana yang penghidap migrain sangat perlukan.

Ostematrix membekalkan kalsium dan magnesium.

Sebab tu hampir kesemua pengguna set migrain Shaklee bagi feedback yang positif setelah konsisten mengamalkannya kerana set migrain Shaklee membantu melengkapkan kekurangan nutrisi penting pada penghidap migrain

Set migrain Shaklee memang berkesan untuk mencegah migrain.

Jika anda salah seorang yang sering mengalami migrain, atau kenal dengan mereka yang selalu migrain, cepat-cepat dapatkan set migrain Shaklee ni, Memang bagus.

Jana sendiri ada masalah migrain. Sebelum ni jana sangat sensitif pada cahaya silau, tak boleh terlebih penat, tak boleh stress, tak boleh minum kopi, tak boleh panas. Masa kerja terpaksa MC.

Sekarang dah ok setelah amal set migrain Shaklee.

Baca: Atasi migrain semasa mengandung

Untuk dapatkan vitamin Shaklee untuk bantu hilangkan migrain ni, anda boleh order disini

ORDER

==============================

Hazana Hamzah (sid 908814)

017-312 5484

==============================

Thursday, 30 August 2018

Inilah cara saya ubati derita migrain sepenuhnya

Jana Hazana August 30, 2018 0 Comments

Ini kisah jana sendiri mengalami sakit migrain sejak zaman sekolah hingga ke zaman bekerja. Boleh dikatakan hampir setiap bulan mesti kena migrain. Terpaksa MC.

Jana tak boleh cuaca panas, tak boleh stress, tak boleh tersalah makan.. tersilap sikit maka datanglah migrain. Walaupun dah kawal, berpantang sebaik boleh. Migrain tetap datang bila-bila masa ia nak datang.

Bahagian tertentu kepala rasa sakit berdenyut-denyut, mata silau, pening berpusing rasa macam nak tumbang, badan rasa seram sejuk, loya & muntah, cirit birit semua datang sekaligus.

Bila sakit kepala migrain tu, bukan boleh makan ubat tahan sakit dan terus sambung kerja. Kesan ubat tahan sakit tu agak lambat jadi sakit migrain tak hilang sepenuhnya. Macam takde kesan sangat. Setiap 6 jam kena repeat telan ubat penahan sakit.

Tiada pilihan, terpaksa jana hadap serangan migrain tu bertahun lamanya. Adakalanya sakit kepala migrain berlarutan hingga 2 hari. Hari ke 3 pun masih rasa berdenyut-denyut dan silau belum betul-betul hilang.

Serik. Memang jana taknak migrain. Tak suka. Tapi masa tu, apa boleh buat?

Terfikir juga, sampai bila asyik nak kena migrain dan terpaksa bergantung pada ubat tahan sakit je?

Sakit kepala migrain ni sangat sangat dan menyeksakan ooii.. jangan main-main.

Jom dengar pengalaman sebenar Jana hadapi masalah migrain dan cara paling berkesan untuk hilangkannya dengan cepat serta cegah dari berulang.

Untuk hilangkan migrain, bukan kena cari ubat migrain paling kuat. Tapi kena atasi dari puncanya. Selagi tak atasi migrain dari puncanya, selagi itu lah ia akan kerap menyerang.

Sebenarnya, kita selalu menganggap punca migrain seperti

Kafein
Perubahan cuaca
Stress
Tak cukup tidur
Resdung
Makan tak teratur
Angin
Perubahan hormon

TETAPI yang sebenarnya ia cuma adalah pencetus terjadinya serangan migrain. Bukan punca yang memulakan migrain.

Kita boleh cegah migrain dengan mengelak pencetus migrain diatas tapi masalah migrain tetap takkan hilang.

Ini punca sebenar migrain.

1. Ada doktor perubatan pernah bagitau,

Dalam tubuh pesakit migrain selalunya mengandungi sejenis asid amino iaitu asid homocysteine yang tinggi.

Asid homocysteine ni terhasil akibat perubahan mutasi pada genetik. Asid homocysteine ni juga telah terbukti boleh menyebabkan salur darah tersumbat,seterusnya jadi punca strok dan penyakit koronari.

Kajian menunjukkan, pengambilan vitamin B6, B12 dan asid folik terbukti menurunkan paras asid homocysteine dengan berkesan hingga 40%.

2. Kekurangan magnesium punca migrain dan sakit kepala.

Dalam tak sedar, ramai diantara kita kekurangan magnesium dalam diet harian.

Kajian menunjukkan, pengambilan magnesium secara konsisten berkesan mengurangkan insiden migrain sebanyak 41%.

3. Keradangan pada salur darah

Ada pendapat dari pakar kesihatan, salur darah dalam kepala yang mengembang dan menguncup secara mengejut menjadi punca migrain.

Perasan tak, bila dah selalu sangat migrain lama-kelamaan ubat tahan sakit makin tak berkesan.

Sebab tu ada makan ubat pun migrain tak sembuh. Makan ubat macam takde kesan. Tu yang ramai cari ubat migrain paling kuat. Hingga ada yang terpaksa masuk wad.

Ubat takkan sembuhkan migrain, ubat cuma menahan kesakitan migrain buat sementara waktu.

Cara untuk hilangkan migrain sepenuhnya ialah kita kena pastikan punca sebenar migrain ni terkawal.

Cukupkan keperluan tubuh terhadap vitamin B, Magnesium, serta banyakkan makanan bersifat antiradang seperti Omega 3 dan Polifenol.

Sejak jana makan vitamin ni, serangan migrain tak datang langsung dah. Alhamdulillah.

Jika dulu tak boleh panas.. sekarang rilek je main panas, boleh pergi pantai, boleh memandu dalam keadaan silau cermin kereta depan, penat atau tak cukup tidur atau pun makan makanan kegemaran iaitu terung sambal tempe.

Jika dulu bila dekat nak period mesti kena standby takut migrain datang, sekarang ok je.

Jika dulu tak boleh minum teh ais kaw, takleh minum nescafe, tak boleh makan terung, tak boleh tengok cahaya terang.. sekarang semua dah boleh. Alhamdulillah..

Bahagianya rasa.

Set Vitamin ini bukan setakat bantu atasi migrain, tapi banyak lagi faedah untuk kesihatan yang jana perolehi.

Semoga perkongsian ini dapat membantu mereka yang sering diserang sakit kepala migrain juga macam jana.

Jika anda sedang menderita sakit migrain atau kenal sesiapa yang sedang menderita migrain jana syorkan untuk amalkan Set Migrain Shaklee ini.

Order

===========================

Hazana Binti Hamzah (sid 908814)

017-312 5484

Facebook : Jana Hazana

Page : Inspirasi Sihat Semulajadi

Instagram : Jana_Hazana

===========================

# B-Complex # Migrain

Monday, 27 August 2018

Bell's Palsy: Ketahui punca dan siapa yang berisiko tinggi

Jana Hazana August 27, 2018 0 Comments

Baru-baru ni ada seseorang wassap jana tanya tentang vitamin untuk bantu pesakit bell's pallsy. Terus teringat ada sahabat Shaklee yang kongsi pengalaman beliau mengalami bell's pallsy.

Bell's palsy adalah penyakit pada saraf yang mengawal otot-otot muka tiba-tiba rosak atau berhenti berfungsi. Penyakit Bell's Palsy selalunya bersifat sementara. Tapi ada juga yang mengalaminya seumur hidup.

Cri-ciri penyakit Bell's Palsy akan muncul secara tiba-tiba pada sebelah muka. Diantaranya ialah:

Perubahan mendadak otot sebelah muka dari lemah ke lumpuh
Kelopak mata kaku dan tak boleh tutup sepenuhnya.
Mulut senget, sukar buat ekspresi wajah seperti senyum
Air liur meleleh disebabkan bibir mulut tak dapat dikawal
Sakit pada rahang atau belakang telinga pada sebelah yang terkena
Sakit kepala
Peningkatan sensitivi terhadap bunyi
Hilang deria rasa
Perubahan pada jumlah air mata dan air liur

Punca penyakit Bell's Palsy

Walaupun punca sebenar Bell's Palsy belum dapat ditentukan, ia selalunya dikaitkan dengan jangkitan virus.

Saraf yang mengawal otot muka akan melalui laluan antara tulang yang sempit untuk sampai ke otot bahagian muka. Bagi pesakit Bell's Palsy, saraf tersebut mengalami keradangan dan membengkak. Biasanya disebabkan oleh jangkitan virus.

Selain memberi kesan terhadap otot, saraf turut memberi kesan terhadap air mata, air liur, deria rasa dan tulang kecil ditengah telinga.

Bell's Palsy juga dikaitkan dengan selsema, tekanan darah tinggi, jangkitan telinga tengah, ketumbuhan, kecederaan tengkorak dan beberapa lagi.

Bell's Palsy bukan strok.

Siapa yang berisiko tinggi untuk mengalami Bell's Palsy.

Sesiapa sahaja berisiko untuk mengalami Bell's Palsy. Tetapi golongan berikut mempunyai risiko tinggi:

Pengidap kencing manis
Mengandung
Mengalami masalah paru-paru
Mempunyai sejarah keluarga mengalami Bell's Palsy

merawat bell's palsy supaya cepat sembuh

Berbalik pada sahabat Shaklee jana tadi, beliau juga mengamalkan vitamin yang sama iaitu Vivix, Vita-E Complex, Bcomplex serta Omega Guard diikuti dengan fisioterapi untuk masalah Bell's Palsy yang dihadapinya itu. Alhamdulillah, selepas 90 hari beliau sembuh dari penyakit Bell's Palsy dan berpeluang semula untuk senyum.

Vivix

Mengandungi polifenol resveratrol yang berkesan bertindak dalam 4 mekanisme iaitu melindungi dan membaik sel DNA, mengawal selia genetik, tingkat pengeluaran tenaga sel dan melambatkan penimbunan protin AGE (Advanced Glycation End Products).

Vivix bersifat sangat tinggi antioksidan berupaya menghapuskan serangan radikal bebas, tingkat sistem imun dan melawan jangkitan virus.

B-Complex

Lengkap dengan 8 kumpulan vitamin B diantaranya berfungsi memelihara kesihatan fungsi saraf, melawan tekanan, meredakan sakit kepala, migrain, kemurungan dan insomnia.

Vita-E Complex

Lengkap dengan selenium semulajadi yang berfungsi memelihara membran sel, sel-sel darah merah dan otot serta melancarkan peredaran darah. Menurunkan tekanan darah.

Omega Guard

Omega 3 bersifat antiradang semulajadi oleh itu ia bertindak meredakan keradangan secara efektif.

Mencegah penyakit saluran darah dan strok, DHA & EPA menentang trombosis, menurunkan tekanan darah tinggi dan kepekatan darah.

Membantu mengekalkan tekanan darah normal dan meredakan ketegangan pada leher serta sakit kepala.

Lagi testimoni Bell's Palsy sembuh setelah ikhtiar dengan Vivix

Penyakit itu adalah ujian. Setiap penyakit ada penawarnya. Mudah-mudahan vitamin-vitamin ni dijadikan ikhtiar alternatif untuk sembuh dengan lebih cepat dan capai kesihatan yang lebih baik.

Jaminan Shaklee ia sentiasa selamat, sentiasa berkesan dan sentiasa mesra alam, lulus KKM dan halal.

Order

===========================

Hubungi

Hazana Binti Hamzah (sid 908814)

017-312 5484

Facebook : Jana Hazana

Page : Inspirasi Sihat Semulajadi

Instagram : Jana_Hazana

===========================

# B-Complex # Bell's Palsy

Wednesday, 8 August 2018

Set menyusu bantu susu pekat, baby kenyang. Lulus KKM

Jana Hazana August 08, 2018 0 Comments

"Tak sangka sejak saya amalkan set ibu menyusu saya jadi macam ni." - Puan A.

Sapa yang amal Set Ibu Menyusu Shaklee dia mesti tau jadi macam mana kan?

Sebelum tu jana nak ucap tahniah buat semua mommies yang berusaha untuk terus menyusu anak walaupun banyak halangan datang menduga. Juga buat daddies yang beri support sepenuh hati untuk isteri tercinta.

Semoga mommies dan daddies terus mencuba dan tidak berputus asa demi menyediakan yang terbaik untuk anak.

Tahniah!

Sebelum jana explain lebih lanjut tentang set vitamin ibu menyusu ni, jom semak kebaikan-kebaikan penyusuan ibu terhadap bayi dan mommy
.

Kebaikan susu ibu untuk bayi antaranya:

Bayi mendapat makanan dan minuman yang paling berkhasiat didunia.

Bayi dapat manfaat kolostrum yang sangat kaya dengan antibodi, protin serta vitamin A & E.

Sangat mudah dihadam oleh perut bayi.

Kurangkan risiko mengalami alahan, jangkitan telinga, penyakit otot

Merangsang pembentukan otot muka, bentuk rahang yang lebih baik.

Elak masalah sembelit dan cirit birit

Kebaikan penyusuan bayi untuk ibu sebaik bayi lahir hingga umur 2 tahun:

Ibu dapat turunkan berat badan dengan cepat elak masalah obesiti

Dapat rangsang organ rahim untuk mengecut dengan lebih cepat

Bantu rendahkan risiko kanser payudara, kanser rahim, kanser ovari

Tingkat hormon prolaktin dan oksitosin yang bantu mommy rasa tenang.

Tapi kebanyakan dari kita sebagai ibu-ibu menyusu memang tak boleh elak dari mengalami situasi baby mengempeng lama sampai lenguh pinggang kita, susu nampak macam cair walaupun baby dah menyusu lama, bengkak susu, susu sikit tak cukup untuk buat EBM, asyik demam dan kulit nampak kusam.

Itu normal, you are not alone.

Ada cara yang boleh bantu mommies dari elak dan atasi masalah seperti diatas. Disini lah set vitamin untuk ibu menyusu Shaklee memainkan peranan.

Set Vitamin untuk ibu menyusu Shaklee

1. ESP

Mengandungi Isoflavone sangat membantu meningkatkan penghasilan susu badan. Isoflavone juga membantu melembapkan, menganjalkan, menggebukan kulit serta payudara mommy.

Selain itu, ESP bekalkan protin. Protin merupakan komponen penting dalam penghasilan susu ibu. Protin sangat baik untuk tumbesaran bayi, bekalkan tenaga tambahan untuk mommy serta bantu mommy mengawal berat serta bentuk badan.

Ibu menyusu perlukan protin 2 kali ganda berbanding ibu-ibu tak menyusu atau ibu hamil.

2. Vitalea

Multivitami jenama Shaklee merupakan multivitamin dari sumber semulajadi bebas dari sebarang pewarna dan perasa tiruan.

Vitalea lengkap dengan zat besi mengandungi 28 jenis vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh orang dewasa terutamanya ibu-ibu menyusu.

3. BComplex

Memastikan perkembangan saraf bayi yang sempurna. Juga memelihara kesihatan mulut, mata dan kulit.

BComplex turut mengandungi lengkap 8 kumpulan vitamin B termasuk asid folic yang berfungsi menghasilkan sel darah merah, meningkatkan tenaga dan bantu ibu mengatasi tekanan perasaan.

4. Vita C Plus

Vitamin c mengukuhkan sistem pertahanan badan mommy dan bayi. Ia juga merangsang penghasilan kolagen yang akan bantu menghasilkan kulit yang cantik dan sihat.

5. Alfalfa Complex

Milkbooster yang berfungsi meningkatkan penghasilan susu ibu. Berbeza dengan kebanyakan produk alfalfa di pasaran, Alfalfa Complex jenama Shaklee dihasilkan dari daun-daun alfalfa yang sudah matang. Ia sangat kaya dengan klorofil dan tinggi kandungan serat.

Alfalfa Complex juga membantu ibu-ibu memelihara kesihatan dalaman kewanitaan. Ia mengatasi masalah keputihan, bau badan serta tingkat kualiti seksual.

6. Omega Guard

Membekalkan Omega 3 tulen yang penting untuk perkembangan otak bayi dan memelihara mutu kesihatan otak mommy.

Omega Guard berupaya bantu mommy turunkan berat badan dengan cepat kerana ia membantu dalam mengawal selera makan, tingkat pembakaran lemak dan kawal paras kolesterol sihat.

7. Ostematrix

Bekalkan kalsium dan magnesium untuk perkembangan, kekuatan dan kesihatan otot, tulang serta gigi bayi dan mommy.

Mommy yang tak cukup pengambilan kalsium dalam diet harian, akan cepat mengalami masalah gigi rapuh, osteoporosis serta kejang otot. Ini kerana kalsium yang tinggi diperlukan dalam penghasilan susu ibu. Jika tidak cukup supply dari diet harian, kalsium akan di serap dari tulang mommy.

8. Lecithin

Bantu atasi masalah bengkak susu. Lecithin bertindak melancarkan susu yang tersumbat dalam duktus payudara.

Set vitamin untuk ibu menyusu sangat lengkap dan sangat sesuai untuk diamalkan secara konsisten. Ia bebas dari bahan kimia berbahaya, tiada bahan pewarna dan perasa tiruan malah diperbuat dari 100% bahan semulajadi.

Set menyusu Shaklee bukan hanya boleh banyakkan susu badan, pekatkan susu tetapi turut beri kesan sampingan lain seperti

mencantikkan kulit
awet muda
badan bertenaga dan cergas
jarang demam dan terkena jangkitan

Jana sangat syorkan set vitamin untuk ibu menyusu ini. Ini kerana jana sendiri mengamalkannya. Ramai lagi ibu-ibu diluar sana yang turut mengamalkan set menyusu haklee dan mereka sangat berpuas hati.

Tiada ragu-ragu lagi.

TESTIMONI SET IBU MENYUSU SHAKLEE:

* * *

PUAN LIYANA UZIR

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera semua... :)

Saya Nurliyana binti Uzir. Berumur 31 tahun. Saya dah tau pasal Shaklee ni lama dah.. Lama tak lama la. Since saya menyusukan anak pertama lagi kira2 5 tahun dahulu. Tapi masa tu saya tak ambil peduli pun. saya buat tak tau je. Yang saya tau masa tu, Shaklee ni untuk ibu-ibu yang menyusukan. Suplemen untuk tambah susu.

.

Saya menyusukan Dani secara direct hanya 4 bulan. Sebab Dani mengalami confuse nipple. Dan saya tak berusaha nak cari solutionnya. Macam2 cara kan nak bagi anak tu direct feed balik.. Tapi saya buat tak kisah je. Ada susu adala.. Dia nak dia minum, kalau tak nak kita bagi susu FM je.

Saya tak cukup ilmu masa tu. Menyesal tak sudah sampai sekarang. Dan yang paling rasa bersalah bila saya tengah menyusukan Zara, si Dani tengok je. Pastu dia cakap dia nak. Saya terfikirkan apa yang Dani fikir. Mesti dia tertanya-tanya kenapa dulu dia tak macam adiknya. Arghhh, bersalah sangat! Maafkan mama sayang...

Bila mengandungkan anak kedua 2 tahun kemudian, hidayah saya tak sampai lagi untuk makan vitamin Shaklee ni. Tapi semangat nak menyusukan kembali tu berkobar-kobar. Hari-hari saya telek breastpump spectra 3 saya yang sempat pakai 3 bulan je masa Dani kecik dulu. Sampai lah bersalin.. saya kecewa sangat2 sebab susu saya setitik pun tak keluar. Frust! 3 hari takde susu.

Baby asyik menangis-nangis haus. Nurse kat hospital pun tak boleh buat apa. Terpaksa topup FM. Saya masa tu dah la sakit lepas bersalin. Tension lagi ngan susu tak keluar. Anak melalak plak lagi. Manala susu nak keluar kalau saya tension + stress kan..

Hari ketiga balik kampung, saya tuam n urut sikit. Barulah start meriah. Buang terus FM. Lepas sesi mengurut 3 hari, lagilah meriah. Berterusan alhamdulillah sampailah ke hari ini.

Masa berpantang, saya makan jamu kampung. Masa tu tak sampai lagi seru nak makan vitamin Shaklee. Sampaila si baby dah start meragam malam-malam. Menangis je. Asal tengah malam je menangis.

Saya try google kat internet nak cari punca baby menangis tengah malam. Reason yang logik, dia laparlah kan. But kerap kot saya bangun menyusukan dia, sampai saya penat letih bila siang esoknya. Yang jadi mangsa, si abang. Sian dia. Asyik kena marah..

Tak boleh jadi ni...

Saya google then terbaca pasal pengalaman2 ibu2 yang consume Shaklee ni. Saya baca baca dan baca. Dapat gaji terus saya order Set B Shaklee (Breastfeeding). Kebanyakan yang saya baca semua kata best sangat set ni. Masa tu niat saya makan Shaklee ni, nak banyakkan susu badan dan nak bagi susu yang bernutrisi untuk baby. Belajar dari pengalaman lepas. Stok EBM saya start kumpul masa seminggu sebelum baby sebulan.saya lagi teruja bila susu badan saya jadi pekat dan likat. Hahaha.. plus jadi warna kuning..

Saya google google lagi, cari perbezaan kenapa masa saya tak makan shaklee susu cair je. Banyak memang banyak. Tapi putih biasa je. Tapi bila makan shaklee, susu jadi pekat kuning likat. Haa ko! Yang lagi super duper best, baby dah tak meragam lagi malam-malam. Tido jadi lagi lena.. Mama dia pun dapat rehat secukupnya...

Tu bab susu..

Ada cerita lain. Pasal kulit muka.

Saya sendiri pun tak perasan. Sehinggalah suami sendiri yang memuji. Masa dia balik kampung untuk menjenguk saya ngan anak-anak, lepas salam2 semua, dia tenung saya dan cakap.. "Eh, mama makin putihlah." Saya senyum kembang kempis lah. Waktu tu saya menafikan lagi yang sebab kulit saya jadi bersih tu.. Sebab saya ingat hormon baru lepas bersalin kan. Sampai saya naik keje pun, ramai yang cakap, kulit dah makin cantiklah.. Berseri-seri ibu baru lepas bersalin ni. Baru saya sedar masa tu. Sebab saya baca baca dan baca pengalaman orang lain pasal shaklee ni.

Dalam set B ni ada Vit C dan Vit B. Ambil maklum yang Vitamin C amat penting untuk pembentukan kolagen, anti oksida dan menguatkan sel-sel. Vitamin B membantu sebagai penenang dan ianya membantu isteri, ibu dan wanita berkerjaya yang kurang rehat agar sentiasa bertenaga. Thats why, ibu-ibu yang nenyusukan yang mengambil set Breatsfeeding ni kelihatan berseri-seri..:)

Buktinya gambar kat attachment tadi. Gambar yang atas, masa Dani kecil lagi. Kusam comot kulit muka saya. Gambar bawah masa saya consume Shaklee time Zara ni, banyak khasiatnya. Beza kan? Di samping nak memperbanyakkan susu, baby sentiasa kenyang bila lepas menyusu, kulit muka juga makin berseri-seri malah baby pun dapat khasiatnya, bambam badan dia...

Yang penting, kena konsisten makan vitamin dan minum banyak air. Paling sikit 2 liter okay...

Pakej haaa... badan cergas, susu ibu banyak, baby sihat, kulit muka makin flawless... semuanya kerana Set Breastfeeding Shaklee. Tq Shaklee! Akhirnya terus sign up jadi ahli Shaklee... :)

Sekian. harap bermanfaat apa yang saya share kan ni.. :)

* * *

Set menyusu Shaklee adalah pelaburan yang sangat menguntungkan untuk kesihatan kedua-dua ibu serta bayi. Jika mommy ada masalah nak breastfeeding baby, tolong jangan cepat give up. Ikhtiar cari jalan penyelesaian. Kita support each other.

Set menyusu Shaklee sangat membantu jadikan susu pekat, baby cepat kenyang. Lulus KKM, ada pengesahan halal dari JAKIM. Tak perlu ragu-ragu.

Order

===========================

Hubungi

Hazana Binti Hamzah (sid 908814)

017-312 5484

Facebook : Jana Hazana

Page : Inspirasi Sihat Semulajadi

Instagram : Jana_Hazana

===========================

# Alfalfa Complex # B-Complex

Tuesday, 7 August 2018

21 jenis makanan milkbooster banyakkan susu ibu

Jana Hazana August 07, 2018 0 Comments

Mommy tengah cari cara untuk tambah susu ibu? Bagus tu. Tapi mommy kena ingat, perkara paling penting untuk banyakkan susu ibu ialah mesti menyusukan bayi. Ini syarat paling utama.

Nak rangsang susu keluar mesti susukan bayi.
Nak banyakkan susu mesti susukan bayi.
Nak susu ibu pekat pun mesti susukan bayi.

Sebab menyusu itu sendiri merupakan perangsang susu ibu yang paling mujarab. Fokus untuk baiki cara pegang baby ketika menyusu dan cara baby latch terlebih dahulu ye.

Sebelum mommy skrol kebawah lagi untuk baca tentang makanan untuk banyakan susu badan, WAJIB tengok video ni dulu.

5 tip penting untuk menjayakan dan banyakkan susu ibu. Ikut tip-tip dalam ni Inshaa Allah menjadi.

Bila dah konsisten menyusu bayi baru boleh fokus kepada perkara kedua iaitu makanan milkbooster untuk banyakkan penghasilan susu ibu.

Ini dia senarai teratas makanan milkbooster yang boleh membantu banyakkan susu ibu serta kebaikan-kebaikan lain

1. Oatmeal

Oat bukan hanya milkbooster ibu menyusu tapi juga bagus untuk ibu-ibu sejak dari dalam pantang lagi. Oat tinggi serat bagus untuk sistem penghadaman, bekalkan tenaga serta beri rasa kenyang tanpa perlu makan banyak.

Maklum la ibu dalam pantang mana boleh makan banyak. Nanti sembelit susah pula.

Oleh itu, ibu menyusu pastikan oat ada dalam rak dapur anda.

2. Jintan manis

Tingkatkan kuantiti susu ibu. Dalam masa yang sama mudah dihadam dan sangat membantu meredakan kolik bayi akibat kembung.

Boleh ditaburkan dalam hidangan, atau tambah dalam minuman teh atau susu. Boleh juga dimakan begitu sahaja untuk sensasi menyegarkan.

3. Halba

Boleh dikunyah begitu sahaja, rebus untuk di minum atau campur dalam nasi. Apa yang pasti rumah akan semerbak bau wangi serta menaikkan selera disebabkan bau macam masak nasi dagang.

4. Betik muda

Sapa suka makan somtam?

Untunglah ibu-ibu menyusu yang suka makan somtam betik muda sebab betik muda juga antara milkbooster tambah susu ibu. Betik kaya dengan protin, vitamin termasuk beta-karotena.

Betik sering digunakan sebagai sedatif semulajadi berupaya bantu berikan ibu rasa relaks dan bantu penyusuan.

Tak semestinya somtam je, ada cara lain lagi untuk makan betik muda ni seperti celur cicah sambal belacan atau masak lemak cili padi.

5. Bayam

Mengandungi tinggi zat besi, kalsium dan asid folik. Bayam sangat bagus diamalkan oleh ibu-ibu semasa mengandung, berpantang dan menyusu kerana ia membantu ibu-ibu atasi masalah low hb.

Bayam juga mengandungi bahan yang membantu mencegah kanser payudara serta agen detoksifikasi.

Tapi awas, makan terlalu banyak bayam mungkin boleh menyebabkan cirit-birit pada bayi.

6. Bawang putih

Boleh dikatakan makanan milkbooster paling bagus untuk banyakkan susu ibu. Bawang putih secara semulajadi mengandungi kompaun kimia yang sangat bagus untuk laktasi.

Kebaikan bawang putih ia berupaya meningkatkan sistem imun serta mencegah kebanyakan jenis kanser.

7. Lobak merah

Sama seperti bayam, lobak merah juga merangsang laktasi. Ia kaya vitamin A yang meningkatkan kualiti dan kuantiti susu ibu.

8. Air dan jus buah segar

Bantu banyakkan jumlah penghasilan susu ibu. Air dan jus bantu mengelakkan ibu dari terdihidrasi (badan kering air) dengan menggantikan cecair yang hilang semasa penyusuan.

Sentiasa sediakan air di sebelah ibu menyusu setiap masa.

9. Barli

Bukan sekadar banyak susu ibu tetapi juga bantu elak tubuh kekeringan air.

10. Asparagus

Asparagus boleh dikatakan makanan WAJIB bagi ibu-ibu menyusukan bayi kerana selain berfungsi sebagai milkbooster ia juga sangat kaya dengan serat, vitamin A dan K.

Ia bantu rangsang hormon ibu menyusu yang penting untuk proses laktasi.

11. Beras perang

Menurut kertas kajian 'Increase Breast Milk Supply with Herbal Galactagogues' terbitan World Journal of Pharmaceutical & Life Sciences, beras perang membantu banyakkan susu ibu.

Ia mempunyai stimulan yang merangsang hormon penyusuan susu ibu.

Beras perang juga bantu beri ibu menyusu tenaga tambahan, tingkatkan selera dan membolehkan ibu makan makanan berkhasiat.

12. Kurma dan aprikot

Kurma telah pun dikenalpasti sebagai makanan yang sangat berkhasiat. Ia bagus untuk tambah tenaga, mudah dihadam serta banyakkan susu ibu.

Semasa mengandung dan ketika berpantang, ibu-ibu akan mengalami masalah hormon tak stabil. Aprikot kering mengandungi bahan kimia tertentu yang mengembalikan dan mengekalkan paras hormon stabil. Aprikot kaya dengan kalsium dan serat dan bantu banyakkan susu ibu.

13. Ikan

Ikan seperti ikan salmon, ikan siakap mengandungi sumber EFA serta Omega 3 yang sangat berkhasiat dan penting untuk ibu menyusu.

Ikan menjadikan susu ibu sangat berkhasiat bagus untuk perkembangan kornea dan otak bayi.

14. Jintan putih

Jintan putih turut bantu tingkat selera makan dan membakar lemak. Ia membantu elak pedih ulu hati dan ketidakselesaan perut.

15. Susu segar asli

Susu mengandungi kalsium dan EFA. Secara fakta, ibu-ibu menyusu yang minum susu akan membantu elak anak dari mengalami alergi susu lembu.

16. Alfalfa

Alfalfa telah digunakan sebagai herba perubatan sejak berkurun lamanya sering digunakan terhadap haiwan tenusu bagi banyakkan penghasilan susu.

Alfalfa mengandungi sangat tinggi serat, protin termasuk vitamin, mineral dan antioksidan.

17. Kekacang

Kacang seperti almond, cashew nut, macadamia, soya sangat bagus untuk banyakkan susu ibu. Kekacang selalunya kaya dengan Omega 3, vitamin E, protin, serta serat.

Kesemua makanan milkbooster diatas telah diamalkan secara tradisional sejak sekian lama. Ada yang disokong secara saintifik, ada yang tidak.

Walaubagaimanapun amalkan secara optimum jangan sampai berlebih-lebihan.

Mengikut pengalaman jana sendiri, selain dari makanan milkbooster diatas berikut ada beberapa lagi milkbooster yang sangat berkesan mudah didapati;

18. Jantung pisang

19. Sayur sawi

20. Lobak putih

21. Set Ibu Menyusu Shaklee

Set ibu menyusu Shaklee bantu untuk cukupkan keperluan nutrisi dalam diet harian ibu-ibu menyusu.

Ibu-ibu menyusu bukan setakat perlukan susu badan yang banyak serta pekat untuk bayi tetapi juga perlu memelihara kesihatan dan kesejahteraan diri sendiri.

Kebaikan Set Ibu Menyusu Shaklee

Atasi sembelit
Atasi kelesuan melampau
Atasi bengkak susu
Beri badan cergas bertenaga
Atasi lenguh-lenguh badan serta kekejangan otot
cegah stress sekaligus jauhi meroyan
Bantu kawal berat badan
Atasi masalah kulit
Kuatkan sistem imun

Dan banyak lagi.

Ibu-ibu menyusu perlu ingat, apa yang kita makan akan turut memberi kesan terhadap anak yang disusui.

Jika baik dan berkhasiat makanan itu maka anak juga mendapat faedahnya.

Jika tidak bagus untuk kesihatan seperti tinggi gula, banyak kesan pencemaran seperti logam merkuri, racun dan baja kimia maka anak juga akan dapat akibatnya untuk jangka masa panjang.

Order

===========================

Hubungi

Hazana Binti Hamzah (sid 908814)

017-312 5484

Facebook : Jana Hazana

Page : Inspirasi Sihat Semulajadi

Instagram : Jana_Hazana

===========================