Dalam keadaan masih lemah emosi dan fizikal, sembelit ketika berpantang cukup menyeksakan. Sembelit ketika berpantang bukan je boleh menyebabkan jahitan terbuka, malah boleh mendatangkan tekanan emosi.
Bukan itu sahaja, sembelit berpanjangan juga boleh mendatangkan masalah lebih besar jika tak diatasi dengan segera seperti buasir.
Punca sembelit ketika berpantang
- Perubahan hormon serta penggunaan bius semasa dalam proses kelahiran boleh menyebabkan pergerakan usus besar menjadi perlahan.
- Kurang pengambilan air serta serat dari makanan disebabkan menu berpantang yang terlalu ketat dan tidak betul.
- Pengambilan pil iron (pil tambah darah) boleh menjadi punca sembelit ketika berpantang
- Duduk atau baring terlalu lama juga boleh menyebabkan sembelit ketika berpantang. Sebab itu lah ibu-ibu yang baru bersalin digalakkan untuk terus bergerak.
Proses kelahiran, perubahan hormon dan bius adalah perkara diluar kawalan, memang tak dapat dielakkan. Ikut nasihat doktor.
Bagi mengatasi serta mencegah sembelit ketika berpantang ibu-ibu mesti pastikan sentiasa minum air secukupnya dan makan banyak sayur-sayuran hijau serta buah-buahan. Ini bagi memastikan badan sentiasa cukup air dan serat.
Nasi putih, roti putih dan minuman coklat dikatakan boleh menyebabkan sembelit.
Pastikan juga ibu-ibu banyak bergerak sebaik selepas bersalin. Bergerak dari katil kemudian berjalan lah secara perlahan-lahan dan berhati-hati.
Berbeza sikit bagi ibu-ibu yang bersalin secara pembedahan.
Pengalaman jana sendiri bersalin secara pembedahan, 6 jam pertama memang kena baring je. Selepas 6 jam tu selalunya doktor akan suruh kita bergerak. Mengiring ke kiri atau ke kanan pun cukup dah.
Tujuannya untuk merangsang pergerakan usus besar kita. Ini memang sangat membantu dalam mengatasi sembelit ketika berpantang
Cara mudah dan berkesan atasi sembelit ketika berpantang
Ostematrix
Merupakan vitamin yang mengandungi kalsium, magnesium, fosforus, vitamin D, zink, kuprum, mangan dan boron.
Ostematrix adalah vitamin kalsium yang paling seimbang kandungannya dan menjamin kadar penyerapan 99%, menghalang endapan sesetengah mineral. Ibu-ibu dah boleh merasakan kesan Ostematris pantas atasi sembelit hanya dalam masa 12 jam.
Telan sebelum tidur, esoknya waktu subuh dah boleh membuang air besar dengan lawas. Selagi tubuh cukup nutrien ini, selagi itu lah pembuangan air besar lawas sekaligus dapat mengatasi sembelit.
Nutrien-nutrien diformulasikan dalam Ostematrix membantu ibu-ibu berpantang mengatasi sembelit dengan:
- Memudahkan proses pembuangan air besar dengan melembutkan najis dan melembapkan usus besar.
- Mengawal pengecutan saraf dan otot
- Membantu sel-sel menyerap nutrien dengan efektif
Selain dari itu, banyak lagi kebaikan serta manfaat Ostematrik bagi ibu-ibu antaranya:
- Membekalkan kalsium yang mencukupi
- Mengatasi kekejangan otot (cramp/simpul mengkarung).
- Memperbaiki sakit-sakit sendi, sakit belakang, sakit pinggang.
- Menggalakkan tidur yang berkualiti
- Kawal tekanan darah
- Badan rasa bertenaga
- Atasi migrain, depresi, mood swing
Testimoni OSTEMATRIX untuk ibu sembelit ketika berpantang
Jana sendiri adalah penggunan Ostematrix sejak 2013 hingga sekarang. Ostematrix amat membantu dalam memelihara kesihatan dan mengekalkan kecergasan jana terutamanya ketika hamil, berpantang dan menyusukan bayi.
Jika ibu-ibu turut mengalami masalah sembelit ketika berpantang. Dapatkan Ostematrix dan nikmati kelegaan dalam membuang air besar tanpa sebarang masalah lagi.
Baca : Punca luka bersalin bernanah dan lambat sembuh
Jom tonton video tentang mengatasi sembelit bagi ibu menyusu cara shaklee. Pantas lagi berkesan.
Pertanyaan/order
===========================
Hubungi
Hazana Binti Hamzah (sid 908814)
Facebook : Jana Hazana
Page : Inspirasi Sihat Semulajadi
Instagram : Jana_Hazana
===========================
No comments:
Post a Comment